牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病，常见于身体某一部位，如头皮、膝盖、胳膊等。虽然目前对牛皮癣的治疗尚无法彻底根治，但通过正确的护理和治疗，可以有效缓解症状，改善生活质量。下面东莞莞南皮肤病医院的医生将介绍一些正确护理牛皮癣的方法。

一、保持皮肤清洁

牛皮癣患者皮肤容易干燥、角质过度增生，所以保持皮肤清洁是非常重要的一步。建议患者使用温和的香皂清洁皮肤，避免使用刺激性强的化妆品或洗液。在洗澡时，水温不宜过热，避免过度刺激皮肤。洗完澡后，及时用柔软干燥的毛巾轻轻擦干皮肤，避免摩擦过度。

二、注意保湿

牛皮癣患者皮肤干燥是常见现象，因此保湿是非常重要的一环。选择质地温和、含有保湿成分的乳液或霜来保湿皮肤，每天轻轻涂抹在患处，尤其是在洗澡后保湿效果更佳。另外，可以考虑在睡前使用保湿剂，保持皮肤的水分。

三、避免刺激

牛皮癣患者的皮肤已经比较脆弱，容易受到外界刺激，因此需要避免一些可能引起过敏或刺激的因素。如尽量避免暴露在阳光下，减少摩擦，避免穿着过紧的衣物。此外，尽量避免食用辛辣刺激性食物，保持情绪稳定，避免过度紧张或焦虑。

东莞莞南皮肤病医院温馨提示您：牛皮癣虽然无法根治，但通过正确的护理方法和治疗，可以显著缓解症状，改善患者生活质量。希望患者们能够认真遵循医生的建议，合理护理，及时治疗，树立信心，积极面对疾病，健康快乐地度过每一天。