荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，以皮肤出现丘疹、风团及伴有剧痒的表现为主。病发后的护理措施是控制病情、缓解症状和促进康复的关键。下面将介绍荨麻疹病发后的五个护理措施。下面请东莞莞南皮肤病医院的医生为大家介绍一下。

一、保持愉快的心情

荨麻疹病发后，病人常常会感到焦虑和烦躁，加重了症状或延长了疾病的恢复期。因此，保持愉快的心情对缓解症状和加速康复至关重要。可以通过听音乐、看电影、与家人朋友交流等方式来缓解焦虑情绪，同时也可以寻求心理咨询的支持。

二、避免过敏原

荨麻疹是过敏反应引起的疾病，因此要避免接触过敏源，以减轻症状的发作和持续时间。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发、食物等。病人首先要确定自己的过敏源，并尽量避免接触。如遇到无法避免的情况，可以采取戴口罩、穿长袖长裤、减少外出等措施。

三、保持皮肤清洁

荨麻疹病发后，病人常常会有剧痒和疼痛的症状，容易使皮肤受到划伤和感染。因此，保持皮肤清洁是非常重要的。病人应每日洗澡，使用温和的肥皂，避免使用刺激性的化妆品或护肤品。洗澡时不要用过热的水，洗后用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，不要搓揉。

四、避免过度激素使用

荨麻疹病发后，一些病人可能会选择使用激素类药物来缓解症状。然而，长期和过度使用激素类药物会导致一系列的副作用和依赖性，延长疾病的恢复期。因此，病人应遵循医生的建议合理使用药物，并随着病情的改善逐渐减少药物的剂量，最终停药。

五、饮食调整

荨麻疹病发后，饮食调理也是帮助康复的重要方面。一些食物如海鲜、蛋、巧克力、坚果等可能诱发荨麻疹，病人应减少或避免摄入这些食物。同时，应增加新鲜水果、蔬菜和高纤维食物的摄入，有助于提高免疫力，促进康复。

荨麻疹的护理不仅仅是针对症状的缓解，更重要的是通过改善生活方式、增强免疫力来预防再次发作。因此，病人应合理规划作息时间，保持良好的生活习惯和饮食习惯，减少精神压力，增加锻炼和休息，提高免疫力和身体抵抗力，从而更好地应对荨麻疹的发作。